第35章 抬头看
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陆扬这几天对前空翻跳远进行了高强度训练,让他的背上满满的都是淤青和伤痕。
很难想象曾经专业训练前空翻跳远的运动员是怎么忍受的。
他劝说过姜欢不要跟他一起练习,但并没有用,平日里很好说话的姜欢这会却压根不听他的。
只要他跳到四米,姜欢就不需要再跳了。
“你不用那么着急,调整好起跳姿势,你可以跳的更远的。”
姜欢亲身体验了前空翻跳远,对它与普通跳远的差别了解地更加透彻。
陆扬没有说话,他缓缓走向另一边,拉开了助跑的距离。
大量的训练让他对前空翻跳远的每个阶段都有了把握。
助跑,起跳,空翻,落地。
当陆扬一个打滚卸掉落地的冲击力后,定睛一看发现自己已经在垫子的边缘。
“到四米了,陆扬!”
姜欢高兴地跳了起来。
陆扬
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